Toma diaria de decisiones, comunicación con las personas con las que trabajas, estrategias de negocio...
Puede que hayas tenido la suerte de que te enseñasen gestión emocional para ser más feliz.
A mi no
Yo me he encontrado CON MIS EMOCIONES a medida que iba creciendo y lo iba gestionando como me salía o imitaba a personas a las que admiraba.
Pensaba: si MAMA o la ABUELA responden así, es que es LO CORRECTO
No digo que no lo fuese para ellas pero puede que no para mi
Así transcurrieron años y experiencias hasta que empecé a valorar que ciertas emociones que me hacían DAÑO y me llevaban a un lugar que no me gustaba, puede que pudiera cambiarlas…
Y ahí empezó la fiesta!
Me di cuenta de que las EMOCIONES gestionadas hasta ahora, me consumían MUCHO TIEMPO, me quitaban FOCO e ILUSIÓN y cuando estaban mal gestionadas OCUPABAN MUCHO ESPACIO INTERIOR y me QUITABAN PAZ INTERIOR
Por eso decidí aprender sobre GESTION EMOCIONAL
Imagina a dos profesionales igualmente capacitados, ambos enfrentando un momento de alta presión.
Uno de ellos, dotado de una inteligencia emocional excepcional, maneja el estrés, mantiene la calma y toma decisiones acertadas.
El otro, abrumado por sus emociones, se ve paralizado, afectando su rendimiento y resultados.
¿ En qué grupo te sitúas?
El Metodo A.R.O.M.A para la gestión emocional te transformará en tu mejor versión
Cuando dominamos nuestras emociones, mejoramos nuestra toma de decisiones, fortalecemos nuestras relaciones interpersonales y potenciamos nuestro rendimiento en todos los aspectos de la vida.
Tomar conciencia
Reconoce la importancia de la gestión emocional para el éxito profesional y personal. Entender cómo nuestras emociones influyen en nuestras acciones es el primer paso hacia un cambio significativo.
tomar acción
Implementa estrategias y técnicas prácticas para gestionar tus emociones. Actuar sobre este conocimiento te permite desarrollar habilidades que mejoran tu
bienestar y rendimiento
repite y practica
La gestión emocional es un proceso continuo Repite y practica las estrategias aprendidas para fortalecer tu inteligencia emocional. . La consistencia en la práctica es fundamental para lograr un cambio efectivo a largo plazo.
Sonia Lorenzo
experta en aromaterapia
Autora de la Saga Aromática y directora de la escuela Aromaterapia Vital
Dedicada al mundo de la aromaterapia y la gestión de mi empresa desde 2013, me apasiona formar a personas que quieran hacer de la aromaterapia su profesión.
Mi pasión por comunicar y formar sobre Aromaterapia, me ha llevado a impartir cientos de formaciones por toda España, acompañando a profesionales y empresas para optimizar su metodología de ventas desde el año 2000.
El Ayurveda y la bienergética me han permitido tener una visión holística del ser humano, en el que las emociones juegan un papel crucial para mantener su salud y ofrecer todo su potencial
Además, estas técnicas me han permitido en primera persona, gestionar situaciones personales duras tanto a nivel profesional como personal.
TU CAMINO AL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL
Equilibrio de tu nivel de estrés + mejora en la toma de decisiones + superar la sensación de soledad= EXITO personal y profesional
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Tu éxito te lo marcas TÚ
No subestimes el impacto que la gestión emocional puede tener en tu camino al éxito. Descubre y despliega tu potencial gestionando tus emociones eficazmente
El primer paso es la evaluación
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