Los aceites esenciales para la cara te proporcionarán hidratación y mejor textura.
Aquí te voy a hablar de las características de la piel normal
Vamos a abordar cómo nos puede ayudar la aromaterapia para el cuidado de la piel, ya que a veces me llega el feedback de que los aceites esenciales sólo nos sirven de un modo terapéutico pero esto está muy lejos de la realidad, ya que los podemos utilizar aunque no tengamos ninguna patología en la piel. Vamos a comenzar por la piel normal por que si empezamos a cuidar este tipo de piel con sustancias o productos que no la “agredan” con el tiempo posiblemente no tengamos que acudir a tratamientos más drásticos.
¿Qué es la piel normal?
La piel normal o eudérmica es aquella que no presenta grandes variaciones con respecto al patrón de la eudermia: secreciones equilibradas y ausencia de alteraciones manifiestas. Se puede relacionar con una piel joven o cuidada desde la juventud.
¿Cuales serían las necesidades de este tipo de pieles?
- Mantener el buen estado de hidratación y lubricación de la piel
- Mantener la buena capacidad protectora del estrato córneo
¿Cuales son las características de este tipo de piel?
- Tiene una secreción sebácea equilibrada
- Es una piel hidratada pero sin brillos
- Su aspecto es fresco, luminoso y el color de la piel es uniforme
- El tacto es suave y los poros son imperceptibles a simple vista
- La piel es elástica y es flexible
Lo más importante para este tipo de pieles es mantener estas características mediante una adecuada protección, evitando que las agresiones medioambientales la puedan alterar. Lo mejor que conozco hasta el momento para proteger la piel además de hidratarla son los aceites vegetales.
Aceites esenciales para la cara
En primer lugar y para limpiar la piel recomendaría un aceite de almendras que desmaquilla y limpia la piel perfectamente.
Aplica 3 gotas (depende si estás maquillada o no) en un algodón o disco desmaquillante y haz el gesto de limpiarte la cara con él.
Puedes desmaquillarte los ojos y labios sin problema.
Para completar la limpieza, utiliza un hidrolato de lavanda o de rosa y pulverízatelo sobre la cara (normalmente 1 pulverización cubre toda la cara) a modo de brumización.
Por último elige entre una de las 2 siguientes mezclas de aceites esenciales para la cara
- 15 ml de aceite vegetal de aguacate o germen de trigo
- Lavanda (lavanda angustifolia) 2 gotas
- Naranja (citrus aurantium) 2 gotas (cuidado en época de sol, si hay riesgo mejor aplicar solo lavanda)
Aplicar 3 gotas de la sinergia anterior en cara y cuello por la mañana y por la noche.
- 15 ml de aceite vegetal de caléndula o semilla de albaricoque
- Manzanilla romana (chamaemelum nobile) 2 gotas
- Benjui o mirra 2 gotas
Aplicar 3 gotas de esta sinergia si esta piel tiene tendencia a la sensibilidad.
Si se quiere 1 vez a la semana aplicar una mascarilla de arcilla después de la limpieza de la piel, junto con 2 gotas de limón (citrus limón) para dar luminosidad a la piel. Además de esta manera aportaremos oligoelementos y mantendremos la secreción sebácea a raya. Si se tiene tendencia a la sensibilidad o a la sequedad, elegiremos otro tipo de mascarilla hidratante a base de algas por ejemplo.
Hábitos a seguir para cuidar la piel
Además de los cuidados locales propuestos es importante seguir una serie de cuidados “internos” como son:
- Bebe agua. Si no bebemos es imposible que mantengamos una hidratación adecuada en la piel.
- Alimentate correctamente. No abuses de grasas ni de alimentación procesada,así como las frituras.
- Toma zumos o licuados de frutas y vegetales ayudan a mantener el aporte vitamínico de la piel. Recuerda que si hay algún estado carencias de lo primero que va a prescindir el cuerpo es de alimentar a la piel, pues no es imprescindible para la supervivencia.
Como cuidados externos además de los locales también conviene :
- Date un masaje facial de vez en cuando para aumentar la vascularización y mejorar la nutrición. Si es con la sinergia antes expuesta mejor.
- Relajate… Sin duda, el mejor antiarrugas es un rostro relajado, por lo que no dudes en utilizar alguna técnica de relajación como puede ser un baño aromático…
- El yoga facial ayuda mucho a relajar la expresión es complemento a aceites esenciales para la cara
Desde luego este tipo de piel como veis no requiere excesivos cuidados más que el mantenimiento y la protección, pero es importante tratarla así porque sino en el futuro puede tener desequilibrios que se podrían haber evitado.
Saludos aromáticos!!
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