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Empieza la esperada y temida operacion bikini, aprovéchala este año para además de verte mejor, encontrarte más saludable.

Pon un punto y final y conciencia en cuidarte para estar mejor física y emocionalmente.

Recuerda el articulo sobre la primavera  en el que resaltaba que un desequilibrio en esta época empeoraba el cuadro de estrés y ahí entramos en un circulo vicioso en el que cuidarte seguro que no es prioritario…. ya que tu organismo pone toda su energía en equilibrar una situación estresante…y no le queda mucha para depurarse.

Porque sé que es un época difícil de transitar voy a darte armas para que la primavera y la operacion bikini sean para ti motivo de alegrías este año.

Este articulo es para ti si:

• Te has probado un pantalón del año pasado y dejémoslo en “no es lo mismo”
• Quieres llegar a las tapitas del verano con kilos de menos no de más. Porque la cosa se pondrá más seria….
• Simplemente llevas un tiempo comiendo peor que mejor y quieres cuidarte estos meses previos al verano.
• Si no te sientes bien, estás estresado, comes mal y no sabes muy bien que hacer para salir de ahí.
• Si la primavera es para ti una estación emocional complicada que te lleva a desequilibrios corporales.

Aromaterapia en operacion bikini

Este año la aromaterapia te va a ayudar en la operacion bikini y mucho.

De qué manera te lo voy a explicar en unos sencillos pasos más adelante.

Aqui el único obstáculo que nos encontramos es la constancia.

Y es que si has llegado hasta aquí, igual esta característica no es la que más te define.

No te preocupes, también tengo solución.

Una vez leí que se necesitan 21 dias para establecer un hábito lee este artículo  y convéncete tu mismo.

Yo lo he probado en muchos aspectos y os puedo decir que funciona en todos los casos. Dentro de 21 días tu me lo contarás!!

Por ello proponte este cambio de hábitos para 21 días para operacion bikini y después todo será mas fácil porque como no pongas fecha lo más probable es que te pierdas en el abismo de mañana empiezo, mañana si que si, de mañana no pasa.

Esto es una trampa y si te ves involucrada en ella piensa en los 21 días.

7 hábitos saludables para la operacional bikini

Estos consejos ayudan por si solos pero si estás siguiendo cualquier tratamiento puedes completarlo sin ningún tipo de problema.

Repasa el post de enero sobre como ayuda la aromaterapia para adelgazar y así poder complementar tus cuidados.

Ya estamos decididos. Perfecto pues empezamos!!!

Recuerda hacer esto durante 21 días y ver los resultados es inevitable.

• Cualquiera de estas recetas de batidos verdes nos valen a las que vas a añadir 3 gotas de esencia de pomelo que es un excelente depurador hepático y quema grasa.

Esta esencia nos va a ayudar mucho también a eliminar toxinas.

• Huele esta esencia de pomelo todos los días durante 2 minutos.

Mejor si es a la mismo hora y mejor si es por la tarde. Hazlo así porque sino ya sabemos que pasa con la constancia.

Baños para operacion bikini

• Introduce los pies en una cubeta de agua caliente que te cubra los tobillos.

Añade un puñado de sal mezclado con 3 gotas de esencia de limón o pomelo y 3 gotas de AEQT de enebro. Repón el agua caliente si se enfría y mantenlos 10-15 minutos así.

Esto te ayudará a drenar toxinas y mejorar la circulación y con ella la eliminación.

• Sécate los pies y aplícate un aceite en todo el pie dándote masaje sobretodo en la parte central  y en la zona de tobillos.

Esto te calmará y favorecerá la eliminación también.

• Aplícate a nivel corporal un aceite drenante, anticelulitico, reductor.

Eso sí que sea cosmética natural porque si introduces más tóxicos a través de la piel ya te imaginas lo que pasará: a tu organismo le costará el doble eliminar más toxinas y no te verás mejor nunca.

Por ello aplícate un aceite (siempre mejor absorción que la crema o gel).

Si quieres hacértelo tú te propongo una formula muy sencilla: Aceite de sésamo 50 ml + 0,5 ml de AEQT enebro + 0,5 ml esencia de limón + 0,5 ml esencia de pomelo.

• Difunde AEQT de lavanda (lavanda angustifolia) en el ambiente en los momentos cerca de las comidas o que te sientes con muchas ganas de comer.

Simplemente tomate 1-2 minutos para respirarla a través del difusor  y como casi todo después de unas inspiraciones lo verás de otra manera.

Tu tisana operación bikini

• Toma una tisana DETOX para eliminar toxinas y drenar a nivel circulatorio

Echa un vistazo al post aroamterapia en difusión  para elegir el difusor que mejor se amolda a tus necesidades.

Este año te vas a tener que inventar muy buenas excusas para no coger el toro por los cuernos y apuntarte a la operación bikini.

Porque si algo tiene la aromaterapia es que te facilita y hace dulce cualquier proceso por el que estés pasando.

Animo que este año si !!!

Saludos aromáticos