Combinaciones con aceites esenciales para aromaterapia

sinergias de aceites esenciales

Las sinergias de aceites esenciales

Las sinergias de aceites esenciales se pueden utilizar para múltiples usos

¿ Tienes un cuarto de baño repleto de productos como hidrolatos, aceites vegetales, arcillas, cremas, aceites esenciales…y no sabes muy bien qué hacer con ellos?

Te das una vuelta por un centro comercial y entras en una de esas tiendas con unos olores excelentes y compras algún producto que te parece fácil de utilizar, hasta que te ves con él en la mano y ya no te acuerdas si lo tenías que mezclar, si se aplicaba tal y como viene…

Lo más probable es que lo guardes en un armario y te juras que buscarás en algún sitio cómo se utilizaba.

Alguna vez has hecho alguna mezcla pero te picaba un poco la piel y olía demasiado fuerte.

Por eso has optado por aparcar todo adornando el armario de encima de la pileta.

Te da rabia porque tienes un dineral en ese armario y los habías comprado con toda la ilusión porque los aromas te encantan.

Si esto te suena y quieres sacar el máximo partido a tus productos antes de que se estropeen, sigue leyendo antes de perder 1 € más.

Cuando empecé a estudiar aromaterapia, comencé aprendiendo las bases en las que se sostenía esta terapia, las fichas de los aceites esenciales, las notas olfativas y algo que me traía por la calle de la amargura eran las sinergias con aceites esenciales.

Creo que a ti te pasa lo mismo porque el 80% de las consultas que recibo tienen que ver con este tema: ¿Qué aceites esenciales utilizo, en qué proporciones y en qué modalidad (vía cutánea, olfativa, oral… )? Vamos a ir por partes.

¿Qué es una combinación de aceites esenciales para Aromaterapia?

La sinergias de aceites esenciales son la mezcla de aceites esenciales para lograr una acción determinada

Y cuya acción conjunta es mayor que la de los aceites esenciales individualmente.

Estas sinergias de aceites esenciales deben ir diluídas en una base.

Combinaciones de aceites esenciales

Combinaciones de aceites esenciales para Aromaterapia

1 ) Aceites vegetales cosmética

Elige esta base si quieres utilizar la sinergia vía cutánea o en el baño. Los aceites vegetales, ricos en ácidos grasos insaturados, penetran muy bien en la epidermis, la nutren y la protegen  disminuyendo la pérdida de agua actuando como hidratantes pasivos y reforzando el manto hidrolipídico  sin efecto ocluyente como los aceites minerales. Además es importante saber que los aceites vegetales son una fuente de vitamina F que entre otras muchas funciones su deficit tiene una relación directa con la sequedad de la piel.

Aceites vegetales cosmetica usos

  • Leche desmaquillante : aplicar en un disco o algodón sobre la piel. El mejor para los ojos sobre todo con maquillajes de pestañas muy resistentes. sinergias con aceites esencialesRecomiendo el de almendras ó germen de trigo
  • Como cosmético de dia o de noche. Los aceites mas recomendables para la cara son : el de rosa mosqueta , onagra, jojoba…. al que se pueden incorporar aceites esenciales para potenciar su efecto
  • Como hidratante corporal. Sólo ó con aceites esenciales también para hidratar en profundidad y relajar la piel.
  • Como tratamiento capilar. Úntate el pelo con aceite por la noche antes de acostarse. El más recomendable es el aceite de jojoba.

Aceites vegetales cosmética

Descárgate AQUÍ la INFOGRAFÍA sobre la penetración de los aceites vegetales en el organismo

Aceites vegetales cosmética

  • Aceite de aguacate ( persea gratissima) .Contiene lecitina y vitaminas A ,B,C,D,E,K Y H , así como ácido linoleico y linolénico,oleico, palmítico…..

Es un gran regenerador, hidratante, nutritivo. se utilizará en tratamientos faciales de pieles secas y agrietadas.

  • Aceite de semilla de albaricoque ( prunus armeniaca ). Muy rico en vitamina A y ácido linoleico, que le confiere cierta función antiinflamatoria y restructurante.
  • Aceite de almendras dulces ( prunus amygdalus ): evita los picores externos, las grietas y los pruritos.

Contiene además vitamina A, D y E , además de ácido linoleico, linolénico , oleico…

  • Aceite de germen de trigo ( triticum vulgare ): tiene un precio elevado porque se necesitan 15 toneladas de trigo para extraer 1 litro.

Contiene vitaminas A,D,E y K , además de ácidos grasos linoleico, linolénico , oleico, palmítico…. Favorece la oxigenación celular y destaca por su efecto antiarrugas .

2 )Mantecas para hacer cremas

Como la manteca de Karité, de cacao, de coco, etc… Muy utilizado para lesiones o alteraciones superficiales cutáneas, como hidratantes y nutritivos de la piel.

3) Compresas de gasa:

En este formato puedes utilizar  los hidrolatos.

Por ejemplo, para la zona de contorno de ojos, impregnando la compresa con hidrolato de lavanda o manzanilla azul y dejándola expuesta a moso de mascarilla en la zona del contorno de ojos.

También puedes utilizar las compresas  para una acción cutánea local como una contractura muscular, un eccema…

4) Arcilla cosmético:

Aplícate una mascarilla de arcilla en el rostro o en una zona corporal localizada como en abdomen o zona de celulitis para desintoxicar el organismo.

Le puedes añadir 3 gotas de aceite esencial de lavanda o esencia de limón para potenciar la acción.

5) Base de crema natural:

Añade a tu crema habitual, alguna gota de aceite esencial dependiendo de la acción que quieras lograr:

Vía cutánea: para 10 ml de base utiliza las siguientes gotas como máximo que dependerán de para qué vas a utilizar el producto:

  • Contorno de ojos: 1 gota
  • Facial  con una acción cosmética: 2 gotas
  • Reparadora facial: 3 gotas
  • Corporal cosmética: 10 gotas
  • Sistema nervioso, estrés….: 14 gotas
  • Acción circulatoria: 16 gotas
  • sistema muscular, articular: 20 gotas
  • Acción local muy potente (inflamación aguda, celulitis fibrosa, adiposidad localizada…): 30 gotas
  • Baño: 5-10 gotas de una sinergia en una base como una cucharada de sales. En el caso de los niños entre 3-5 gotas
  • Baño de manos o pies. Añadir entre 3-5 gotas
  • Ducha: añadir 1-2 gotas al gel de ducha.
  • Vía respiratoria se utilizan puros en un difusor. Elige el difusor que más se amolda a ti, los ultrasónicos son los más recomendables.

6) Gel de ducha solido:

Existen geles de baño neutros que se pueden utilizar junto con la sinergia de aceites esenciales para darse un baño de pies o completo o simplemente para la ducha. Añade 2 gotas de aceite esencial para aromatizar tu gel de ducha. Puedes añadir también aceite esencial al champú para una acción reparadora, por ejemplo el de ylang ylang o activadora de la circulación con el aceite esencial de ciprés.

7) Recetas smoothies detox :

Añade 1-2 gotas de esencia de limón, naranja, mandarina o menta X piperita en un vaso para aromatizar la bebida y potenciar el efecto depurativo.

Cerciórate de que el aceite esencial es apto para la ingestión.

Como usar Aromaterapia

Para establecer la vía de penetración, lo primero que tienes que plantearte es la alteración que quieres tratar y en función de esto utilizarás una u otra.

Como usar Aromaterapia

  • Vía cutánea
    • Problema cutáneo local
      Vía sistémica. Planta del pie, pliegues, puntos energéticos determinados como el plexo solar, el plexo cardíaco…..
    • Problemas respiratorios. En la zona de pulmón y parte alta de la espalda
      Cadena ganglionar cuello. Para dolores de garganta o para déficits inmunitarios o para hacer penetrar las sinergias rápidamente

sinergias de aceites esenciales

  • Vía oral
    • Trastornos de la mucosa digestiva (boca, esófago, estómago, intestino delgado o intestino grueso)
    • Sobre la flora bacteriana de estómago o intestinos
    • Patologías hepáticas o biliares
    • Patologías renales o urinarias
  • Vía respiratoria
    • Vías respiratorias altas: rinitis, sinusitis…
    • Sistema nervioso
  • Vía Vaginal (la dosis y el diagnóstico deben ser pautados por un profesional).
    Los óvulos se utilizan para problemas locales en la mucosa vaginal
  • Via auricular
    Problemas locales en el oido. Nunca aplicar directamente los aceites en el oido. Se impregna un algodón con 2 gotas de Eucaliptos radiata para paliar el dolor de la otitis, a la vez que sigo un tratamiento complementario convencional o natural.
  • Vía rectal. Los supositorios se utilizan si vas a tratar:
    • Problemas locales: hemorroides
    • Problemas respiratorios. La vena hemorroidal va directamente a pulmón. Para bronquiolitis, neumonía… Esta vía tiene que estar pautada en dosis por un profesional.

Aceites esenciales usos y combinaciones

Existen multitud de aceites esenciales, te voy a proponer de cada alteración algunos aceites esenciales.

De todas maneras en cada ficha siempre encontrarás las funciones de cada planta aromática.

Aquí señalo los usos más comunes:

  • Baño o ducha relajante: Manzanilla romana, nardo, neroli, lavanda, mandarina incienso, lavandín, mejorana…aromaterapia en invierno
    Baño o ducha energizante: pomelo, romero, ajedrea, menta piperita, eucaliptus radiata…
  • Vía cutánea relajantes: manzanilla alemana, manzanilla romana, neroli, nardo, ylang-ylang, sondalo, rosa damascena, patchouli, lavanda, lavandín, albahaca exótica…
  • Regeneradores: rosa damascena, geranio rosa, palo de rosa, ylang-ylang, palmarosa…
  • Calmantes: lavanda, manzanilla romana, manzanilla azul, lavandín…
  • Hidratantes. Aceite esencial de palo de rosa, Rosa Damascena, Benjuí…
  • Anti-estrés. Via cutánea y olfativa. Aceite esencial de Nardo, esencia de Mandarina, albahaca exótica, esencia de limón…
  • Insomnio: Vía cutánea y olfativa. Aceite esencial de lavanda, petit grain naranjo, mejorana, té de labrador…

Puedes revisar todo el banco de artículos del blog para elegir qué aceite esencial se amolda más a las necesidades que tienes.

En resumen hoy has aprendido lo que son unas sinergias de aceites esenciales, con qué base mezclarla y en qué proporciones para aplicarla en alguna de las vías propuestas según la alteración que quiera tratar.

Sinergias existen múltiples y variadas ya que existen múltiples plantas aromáticas y posibilidades de tratamiento.

Aceites esenciales usos y combinaciones

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7 Comments

  1. Sonia 24 octubre, 2016 at 10:07 - Reply

    Hola Sonia,

    ¡Claro que sí!
    Muchas gracias por este artículo I+D y por todos los demás.
    Es un placer enorme leer lo que escribes y una fuente de divulgación importantísima.
    Un abrazo,

    Sonia

    • blasmnet 24 octubre, 2016 at 10:13 - Reply

      Gracias por tus palabras!!
      Me encanta saber que mis artículos sirven para motivar y para divulgar el conocimiento de la aromaterapia.
      Un abrazo aromático y buena semana

  2. Laura 24 octubre, 2016 at 16:05 - Reply

    Muy buena información!! Deseando de leer más.

    Saludos aromáticos

    • blasmnet 24 octubre, 2016 at 19:23 - Reply

      Gracias Laura !!! Y yo deseando seguir difundiendo información de Aromaterapia.
      Un abrazo aromático y buena semana

  3. Raquel 9 noviembre, 2018 at 10:59 - Reply

    Hola Sonia!!!

    Muchas gracias por el artículo, me ayuda mucho. Se agradece información tan útil y tan clara al mismo tiempo.
    Tengo una duda. Tengo hidrolato de helicriso porque lo estoy tomando para una cura. He leído que es bueno también para las ojeras.

    Puedo añadirlo junto a mi hidrolato de rosas cuando me pongo las compresas en los ojos o mejor no mezclarlos?

    Muchísimas gracias por tu ayuda

    • La Villa Aromatica 9 noviembre, 2018 at 14:30 - Reply

      Hola Raquel, puedes mezclarlos pero para un efecto más potente mejor aplícatelo solo en compresa sobre los ojos. Ya me contarás qué tal el resultado. Gracias 🙏🙏

      • Raquel 9 noviembre, 2018 at 16:34 - Reply

        Gracias a ti por tu pronta respuesta

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