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La regeneracion celular de la piel se consigue con cuidados a base de aceites esenciales

Siempre que necesites regenerar la piel, realiza los siguientes pasos

Puede ser porque estés al final del verano y tengas la piel mas seca de lo habitual o por tu tendencia a este tipo de piel…

Aromaterapia y aceites esenciales para la regeneracion celular de la piel

Lo más recomendado es :

• Restablecer la piel con tratamientos exfoliantes y regeneradores.

Es conveniente hacer curas de cambio de estación y tratamientos intensivos ya que después del verano la piel está más “castigada” y hay que nutrirla y reforzarla para el gran cambio que conlleva el otoño.

• Tratamientos de relajación con aceites esenciales. Es un buen momento para proponer el trabajo relajante en cabina.

Además está demostrado que el estrés resta inmunidad, así que cuanto mas relajado/a mas capacidad de regeneración

O sea que relájate y haz que se relajen.

• Activar circulación. Tendemos a pensar que los tratamientos activadores son sólo para primavera y es un error.

Tratamientos que mejoren la circulación  en esta época son fundamentales ya que la energía tiende a disminuir en Otoño y si ya cuentas con problemas de retorno o edema, éstos se agravarán, por ello es el momento de drenajes, presoterapias, envolvimientos tonificantes….

Solución Nº 1:  Los mejores aceites esenciales para el cutis

Aceites esenciales para mejorar el cutis

Añade 1 gota de cualquiera de los aceites esenciales que describo a continuación en tu cosmético de día y/o de noche:

• Jara (cistus ladaniferus). Si necesitas una regeneración profunda de la piel y unificar el tono cutáneo. Recuerda el resto de las propiedades de la Jara en este post anterior.
• Rosa (rosa damascena). Si notas arrugas de expresión y de envejecimiento y quieres dar más luminosidad a tu rostro. Lee más sobre la rosa en este artículo y comprenderás todo lo que puede hacer por tu piel.
• Flor de Loto (Nelumbo Nucifera). Si notas mucha sensibilidad en la piel y la sientes acartonada.

Solución Nº 2: Aceites esenciales energizantes

Aceites esenciales para el cuerpo

¿Cómo hacer una sinergia de aceites esenciales?

• Elige 1 de los siguientes aceites esenciales y añade 10 gotas a en un difusor de ambiente y mantenlo en la sala de estar o habitación 1 hora al día en total (30 minutos por la mañana y 30 minutos por la tarde por ejemplo).
• Aplícate 1 gota al día en las muñecas y respíralo 5 veces.
• Añade 3 gotas a tu aceite o crema corporal por la mañana o por la noche
• Añade 5 gotas en el baño junto con un puñado de sales para que se puedan diluir.

Combinación de aceites esenciales

• Árbol de té (melaleuca alternifolia). Aumenta la inmunidad y es uno de los mejores antisépticos. Amplía información de este aceite esencial en post.
• Ravintsara ( Cinnamomun Camphora ) Pincha aquí y verás el artículo completo sobre este aceite.
• Ajedrea (satureja montana). Tiene un gran poder antiinfeccioso en el ambiente. No utilizar directamente sobre la piel porque es dermocaústico. Es un gran tónico general.

Solución Nº 3: Sinergia de Aceites esenciales relajantes

Aceite relajante para masaje

• Petit grain naranjo (citrus aurantium). Es uno de los imprescindibles anti-estrés. Añade 5 gotas a la bañera o a tu aceite por la noche y haz hincapié en la zona de pecho y plexo solar. Difúndelo en el ambiente antes de acostarte y verás como tu sueño es mucho más profundo.

Aceite esencial más relajante

• Ylang Ylang (cananga odorata). Creo que sobre este aceite ya he dicho casi todo a través de los diferentes post. Con razón porque es mi favorito. Aplícate 1 gota en las muñecas e inhala su aroma siempre que necesites relajarte.

Mejor aceite esencial para masajes

• Mandarina  (citrus reticulata). Difúndelo en el ambiente, date un baño añadiendo 5 gotas, añádelo a tu aceite o aplícate en las muñecas. Esta esencia se recomienda cuando nos tomamos la vida demasiado en serio y necesitamos volver a sentir como un niño.

Solución Nº 4: Aceites esenciales circulatorios

Piernas más ligeras

• Enebro (Juniperus communis).Es un gran depurativo, utilizado cuando hay problemas circulatorios, edemas, celulitis, varices… porque tiene una acción reestructurante de vasos sanguíneos.

Aceites esenciales drenantes

• Ciprés (Cupressus sempervirens).Uno de los aceites más descongestionantes venosos y linfáticos. Activa el drenaje y es ideal si se te forma edema en los tobillos.

Aceite activador de la circulación

• Menta Piperita (Menta X piperita). Recuerda todas las propiedades de la menta en este post. Favorece la circulación porque es tónico y descongestivo.

Aceites esenciales piernas pesadas ¿Cómo los utilizo?

• 10 gotas de uno o de varios de los aceites que he mostrado a un puñado de sales y échalas en la bañera.
• 5 gotas a un puñado de sales en un baño de pies y déjalos sumergidos hasta el tobillo durante 20 minutos.
• Añade a tu aceite o crema habitual 5 gotas y aplícate en pierna y tobillo.
•  1 cucharada sopera con 3 gotas y aplícatelo en la planta de los pies. Recuerda que la penetración en esa zona es máxima.
• El hidrolato de cualquiera de los 3 aceites está recomendado. Rocíate con él varias veces al día. Sobre todo planta de los pies y pierna hasta rodilla.

Realiza estos trabajos diarios y notarás mejoría en la piel!

Aceites esenciales para mejorar el cutis

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