El aceite esencial de jara te lo recomiendo si necesitas un extra de hidratación en tu piel
Si tienes tendencia a piel seca y vives en un ambiente que te aporta sequedad como la calefacción, aire acondicionado, exceso de sol o exceso de frío…
El aceite esencial de Jara te ayudará a proteger la piel y mejorar la sensibilidad que puedes notar.
La Jara te va a proporcionar ese extra de hidratación que te falta para que tu piel luzca hidratada y sin sensación de sensibilidad o tirantez.
La joya para tu piel: el aceite esencial de Jara
En Abril de 2016 me desplacé a Portugal para participar en una jornada de destilación de la Jara,
La planta y su aceite esencial me enamoraron por completo.
La Jara producida en Portugal y en España, así como la de Córcega son las más valoradas del mundo.
Así que allí me fui con mi inseparable compañera de trabajo y de aventuras.
La Jara es una planta cuyo nombre en latín es Cistus Ladaniferus y de la que se obtiene un aceite esencial de sus hojas.
El olor del aceite es intenso, balsámico y con notas especiadas.
Su componente mayoritario es una molécula llamada alfa pineno (50%) aunque también contiene eugenol y ésteres en tres otras.
Su origen más común es Córcega, Portugal y España.
La jornada fue excepcional en todos los sentidos.
Salimos al campo a recolectar Jara y recogimos unos 27 kilos de hojas que poco después destilamos al vapor.
La destilación duró unos 75 minutos aproximadamente y de ella se obtuvieron unos 11 ml de aceite esencial e hidrolato (agua).
El rendimiento no fue muy alto ya que no ha hecho mucho calor que es lo que necesita la planta para dar todo su aroma.
El poder experimentar el proceso por el cual de unas hojas sale un líquido concentrado con tantas propiedades beneficiosas para la salud, es una experiencia espectacular y mágica.
Propiedades del aceite esencial de Jara
- Antihemorrágico poderoso, hemostático y coagulante.
Junto con la siempreviva (al lado de la que crece en Córcega) es el aceite esencial más coagulante.
- Estimulante inmunitario. El alfa pineno hace que nuestras defensas naturales permanezcan activas.
- Regulador del sistema nervioso parasimpático: efecto antiestrés, relajante…
- Acción beneficiosa sobre las paredes venosas. Es muy recomendable en casos de couperosis y extrema sensibilidad en la piel. Hace que las paredes venosas se fortalezcan y no haya tanta fragilidad. Por este motivo mejorará la hidratación de tu piel porque estará más nutrida.
- Astringente y tonificante cutáneo.
- Reafirmante y antiarrugas.
5 usos fundamentales de la Jara
- Sérum antiarrugas: 10 gotas de aceite esencial de Jara + 30 ml de aceite de rosa ó argán.
Tambien puedes añadir 1 gota a tu crema habitual de día y de noche para favorecerte de todos sus beneficios.
- Sérum pieles sensibles: 10 gotas de aceite esencial de Jara en 30 ml de aceite vegetal de aguacate
- Heridas: impregna una compresa con 2 gotas de jara y 2 gotas de Lavanda (lavanda angustifolia) y aplicar sobre la herida.
En caso de que sea una hemorragia nasal, aplicar 2 gotas en el algodón e insertar en la nariz.
- Hemorroides: aplicar 2 gotas de jara en 5 ml de aceite de hipérico y aplicar localmente en el hemorroide.
Contraindicado en los 3 primeros meses de embarazo y durante la lactancia. No aplicar internamente ni conjuntamente con anticoagulantes - Insomnio y estrés. Si estás en una época en la que el estrés no te deja dormir por diferentes razones, deposita 1 gota de Jara en un pañuelo y huélelo 15 minutos antes de dormir. Ese mismo pañuelo lo puedes poner entre la almohada y la funda para seguir oliéndolo mientras duermes.
En Tu Pasaporte Aromatico te propongo el trabajo con el aceite esencial de jara a nivel energético
Como curiosidad, la Jara tiene la particularidad de estar recubierta por una película de resina muy perfumada llamada Labdanum
La misión del Labdano es evitar la deshidratación de la planta.
Esta resina se utiliza también para destilación pero da un aceite esencial de menor calidad a nivel terapéutico pero muy usado en perfumería
El hidrolato de Jara
El agua o hidrolato de Jara proviene de la destilación de su aceite esencial. El hidrolato tiene todas las características del aceite esencial pero en menos proporción como describía anteriormente en este post destinado únicamente a los hidrolatos.
Por todo lo anterior el hidrolato lo utilizarás para :
- Aplicarte todas las mañanas y noches después de limpiarte la piel. Para todo tipo de pieles
- Aplicarte en heridas después del primer día para ayudar a su regeneración.
- Baños de asiento en caso de hemorroides.
- Aplicarte en cara y pecho antes de dormir en caso de insomnio.
¿ Conoces alguna otra fórmula con el aceite esencial de Jara ?
¿ Lo aplicas con otro uso que no haya mencionado?
¿Ya has probado alguna de las fórmulas propuestas en los anteriores artículos? ¿Cual es la que más te gusta?
Trabajo energético con el aceite esencial de jara
¿En qué te ayudará realizar este trabajo?
- Si tienes que hacer frente a obstáculos, conflictos y/o sufrimiento y no eres capaz de tener una visión más global que te permita resolver la situación.
- No eres consciente de tus hábitos ni de tus programaciones mentales y no dejas de actuar como tú crees que es “la única forma “y esta situación te lleva a un conflicto.
- Te enfrentas a algún reto que no crees que puedas llevar a cabo.
- Cuando llevas un tiempo en el que tu rutina diaria ha apagado el fuego y la pasión interior. Si haces la mayoría de las cosas porque es bueno, porque me lo han dicho. No te mueve tu interior sino tus programaciones mentales.
- Si te has desconectado de ti mismo.
Sesión de olfatoterapia con la Jara
- Ponte cómodo en un lugar tranquilo que sepas que no te van a molestar en los siguientes 15 minutos.
- Se recomienda realizar esta sesión antes de dormir durante 40 días seguidos.
- Apaga televisión, móvil, música y si puede ser es mejor que no haya mucha luz.
- Colócate tumbado o sentado. Como estés más cómodo.
- Respira lentamente 3 veces. Coge el aire por la nariz y suéltalo por la nariz.
- Piensa en alguna cuestión a lo que no le encuentras ninguna respuesta. Algo que no te encaja y sobre lo que necesites meditar con una visión más amplia.
- Aplícate 1 gota de Jara entre la nariz y el labio superior y otra entre las dos cejas. Cierra los ojos y respira lentamente.
- Mantente en este estado mientras piensas en la palabra revelación, durante unos minutos.
- Al acabar respira lentamente 3 veces como al principio y observa. Fíjate y anota dónde se te “ha quedado” el olor, en la nariz, pulmones, boca. ¿Te provoca algún picor? ¿Algún síntoma físico que puedas identificar? ¿Te has acordado de algo? ¿Te ha acelerado el corazón?…
Otro trabajo complementario
Si quieres utilizar el aceite esencial de Jara porque tu rutina cotidiana está consumiendo tu fuego interior y necesitas volver a sentir pasión por las cosas, realiza el ritual siguiente durante 7 días:
- Mezcla 3 gotas de Jara con 3 gotas de aceite vegetal de macadamia.
- Masajea la zona del ombligo en el sentido de las agujas del reloj.
- Realiza este ritual al acostarte y al levantarte.
- Realízalo 7 días seguidos.
Te invito una semana más a que realices este trabajo personal y que si quieres compartirlo lo hagas dejando un comentario o escribiéndome un mail. La aromaterapia tiene un lado imprescindible que es experimentar con los aceites esenciales. Sin esta parte, solo hablamos “en teoría” pero nos estamos quedando a medias…
Los hombres son sabios en proporción no a su experiencia, sino a su capacidad para experimentar.
George Bernard Shaw
