El test ayurveda para descubrir tu naturaleza

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test ayurveda

El test ayurveda te dará tu naturaleza esencial

Ha llegado el momento de saber cual es tu dosha predominante!!

Este test sirve también como un sistema de autoconocimiento y conocimiento de los demás.

Coge papel y lápiz, un lugar tranquilo, haz tres respiraciones y comienza!!

Este test está extraído del libro Salud perfecta de Deepak Chopra y se divide en tres partes: las 20 primeras preguntas corresponden a Vata, las 20 siguientes a Pitta y las últimas 20 a Kapha.

Se debe valorar del 0-6:

  • 0: no aplicable a ti en absoluto
  • 1: casi nunca
  • 2: poco frecuente
  • 3: a veces
  • 4: frecuentemente
  • 5:casi siempre
  • 6: siempre

Al finalizar el test comprueba el total de la sección Vata, de la sección Pitta y de la sección Kapha.

El resultado plasmará la constitución física predominante.

En cuanto a las preguntas de conducta y características mentales que son más subjetivas que las físicas, debes elegir las que más han predominado a lo largo de tu vida o en los últimos años.

 

test ayurveda

Resultados

Una vez ya tienes 3 cifras: una del total vata, otra del total Pitta y otra del Kapha.

Si te ha dado predominio de Vata, consulta aquí las recomendaciones para mantener el equilibrio.

Con mayor número de Pitta, consulta aquí las recomendaciones para mantener el equilibrio.

Si te ha dado predominio de Kapha, consulta aquí las recomendaciones para mantener el equilibrio.

Aunque sólo existen estos tres doshas, hay hasta 10 combinaciones que dan lugar a 10 tipos diferentes:

Perteneciente a un solo dosha. No es el más común. Si uno predomina sobre los otros tanto que la puntuación superior dobla a la segunda, por ejemplo vata: 90, pitta: 45 y kapha: 35. Este resultado se consideraría predominio Vata.

  • Vata
  • Pitta
  • Kapha

Perteneciente a dos doshas. Si no hay un dos ha claramente dominante, perteneces a dos doshas y tus características y cualidades son de dos doshas diferentes, siendo el de mayor puntuación el que predomina en lo físico.

  • Vata- Pitta ó  Pitta-Vata
  • Pitta-Kapha  ó Kapha- Pitta
  • Kapha- Vata  ó Vata- Kapha

Perteneciente a los tres doshas. Es el menos común. Tus puntuaciones son similares en los 3 doshas, por ejemplo Vata: 88, Pitta: 75 y Kapha: 82

  • Vata-Pitta-Kapha

Elige el PLAN que más se amolda a ti y Toma las riendas de tu salud y bienestar 

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Esta entrada tiene 9 comentarios

  1. Ileana

    Nunca dejo de sorprenderme con tu web! Gracias por ser tan magnífica y especial! Contigo aprendedo y reaprendo muchísimo! Bendiciones de Amor y Luz! Ileana

    1. blasmnet

      Querida Ileana! Me alegro de poder saludarte una vez más !!! Mi web es un reflejo de mi camino que me va sorprendiendo con regalos y enseñanzas maravillosas que estoy encantada de compartir. Un abrazo

      1. Ileana

        Querida Sonia! Creo que te puedes dar una idea de lo hermoso que siente en el corazón saber que otra persona también está experimentando la expansión de la conciencia! Es Maravillo este camino, de ascensión sin límites! Namasté Bella Alma!

  2. Yolanda

    Holaa, me encanta el blog!!
    Tengonuna duda, me sale vata 73, y pitta y karpha 55 las dos. Como lo interpreto?
    Gracias de antemano . Namaste!

    1. Gracias a ti Yolanda!! Me alegro mucho de que te guste el blog. Perdona por no responderte antes.
      Según el resultado del test tu predominio es Vata por lo que te recomiendo que en primer lugar leas el artículo sobre este dosha e identifiques tus desequilibrios. https://lavillaromatica.com/consejos-dosha-predominante-vata/
      Este test marca tu naturaleza, tus tendencias sobretodo en lo físico. Dependiendo de los hábitos de vida que tengas en lo físico y en lo emocional, puedes desarrollar una serie de desequilibrios varios. El resultado del test es importante pero los desequilibrios que desarrolles también lo son. En primer lugar, lee las características de Vata que es a lo que siempre vas a tender al exceso e intenta ir acorde con este naturaleza.
      Cualquier duda adicional me comentas !!
      Namaste

  3. Bea

    Gracias! Todo increíblemente útil, como siempre!!!!

  4. Myriam

    Buenos días Sonia mi resultado es vata 53, pita 60 y karpha 56 como lo interpreto. Gracias

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